Liebe CAFIEler!

Starte zusammen mit Mona Madhavi in einen entspannten Sonntag. Unter dem blauen Himmel findet die Yogasession statt und hilft euch eure innere Mitte zu finden!

„Ich Atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus. Und lächle. Heimgekert in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder.“ Thich Nhat Hahn

Zu Mona Madhavi

• ausgebildete Yoga-Lehrerin: Sivananda [2013], Yin Yoga, Vinyasa Flow [2016]
• mehrjährige Praxiserfahrung

Yoga allgemein

Die regelmäßige Praxis von Asanas [Yoga-Übungen], Pranayama [Atemtechniken] und Entspannung weckt ungeahnte Energiereserven und führt zu einem völlig neuen Körper-Wohlgefühl. Die sanften Bewegungen haben darüber hinaus auch eine tiefe spirituelle Wirkung: Sie befreien von Ängsten und helfen, Vertrauen und positive Gelassenheit aufzubauen. Der Körper wird wieder leistungsfähiger und kann den Herausforderungen des modernen Alltags besser begegnen. Stress und viele Krankheiten [z. B. Depressionen] können so überwunden werden.

Fakten

Mitzubringen: Matte, Decke, kleiner Polster
Teilnehmeranzahl: Begrenzt!
Eintritt: 15 €
Open Air

Tickets

Hier Online-Tickets erwerben, oder direkt im Cafie.
09.09.2018

Wir freuen uns auf euer Kommen.
CAFIE mit Mona Madhavi